Menetelmiä jotka EI ehkäise peräaukon sulkijalihaksen repeämiä:

• Välilihan hierominen raskauden aikana

• Välilihan voiteleminen suolattomalla voilla tai neitsytoliiviöljyllä

• Synnyttää kotona turvallisessa ympäristössä

• Hymyillä synnytyksen aikana, etenkin ponnistusvaiheessa

• Synnyttää vedessä

• Harjoittaa vatsatanssia

• Käyttää  EpiNo® tai Aniball

• Välttää välilihan leikkausta

Älä usko kaikkea mitä sanotaan ja kirjoitetaan. Jos olet epävarma niin kysy asiantuntijalta neuvoa.